Kebiasaannya, ramai yang mandi bermula dengan menjiruskan air di bahagian kepala. Sebenarnya situasi ini memberikan impak buruk kepada otak dan kesihatan diri. Sistem saraf otak akan mengecut kerana siraman air tersebut seterusnya membuatkan sistem otak terjejas. Selain itu, pertahanan badan menjadi lemah, seluruh sistem hormon dan kimiawi badan adalah diatur dan di`setting’ kan di dalam kepala, maka cara mandi biasa lebih banyak akan memberikan impak yang buruk kepada sistem pertahanan badan
Adakah anda pernah dengar apa maksud mandi songsang? Mandi songsang itu merupakan amalan mandi bermula dari kaki dan beransur-ansur membasahi bahagian atas badan kemudian diakhir dengan kepala. (kecuali mandi hadas besar di mulakan dari siraman di kepala)
Mandi songsang merupakan kaedah terapi yang hebat serta menghasilkan kesan yang menakjubkan kepada pengamalnya. Antaranya ialah :
1. Menjadikan pengamalnya AWET MUDA DAN FRESH.
2. Mengembangkan salur darah otak – menjadikan sistem darah di bahagian otak jadi bertambah baik untuk berfungsi.
3. Menjadikan sistem pertahanan badan akan bertambah baik fungsinya seterusnya menjana sistem hormon badan dengan lebih hebat untuk tahap kesihatan yang maksimum.
4. Mengurangkan tekanan (stress) yang telah dihasilkan oleh otak.
5. Melancarkan perjalanan darah.
6. Menjadikan pengamal semakin pintar.
7. Meninggikan daya ingatan.
8. Mengelakkan atau mengurangkan sakit kepala
9. Menjadikan `state mood’ yang tenang dan ceria.
10. Menjadikan jiwa sentiasa bersemangat.
11. Memiliki daya ketahanan mental.
12. Menambahkan semangat berani.
13. Menguatkan gigi dan gusi.
14. Dan banyak lagi yang akan diketahui apabila diamalkan